H ARTICLE
ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವ ಮುನ್ನ ಪೀನಟ್ ಬಟರ್ ತಿನ್ನುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದೇ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಅಸಲಿ ಮಾಹಿತಿ
ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವವರು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವವರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗೆ ಮುಂಚೆ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂಬ ಗೊಂದಲ ಅನೇಕರಲ್ಲಿದೆ. ಈ ಪೈಕಿ ಪೀನಟ್ ಬಟರ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ...
Skin Care | ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಲು ರಾತ್ರಿ ವೇಳೆ ಈ ಬ್ಯೂಟಿ ರೂಲ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ
ಹೊಸದಿಗಂತ ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್:
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೂರಾರು ಟ್ರೆಂಡ್‌ಗಳು ವೈರಲ್ ಆಗುತ್ತಿವೆ. ಅದರಲ್ಲಿಯೂ ರಾತ್ರಿಯ ವೇಳೆ ಮುಖವನ್ನು ಎರಡು ಬಾರಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ‘ಡಬಲ್ ಕ್ಲೆನ್ಸಿಂಗ್’...
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚಹಾ, ಕಾಫಿ ಬದಲು ಕುಡಿಯಿರಿ ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಷಾಯಗಳು, ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಏನು?
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಹಾಗು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಉಲ್ಲಾಸಗೊಳಿಸಲು ಹಾಗೂ ದೇಹ ಬೆಚ್ಚಗಿಡಲು ಬಹುಪಾಲು ಜನ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಮೊರೆಹೋಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಚಹಾ ಹಾಗು ಕಾಫಿ ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಆದರೆ...
ಸುಳ್ಳಿನ ಕೋಟೆ ಉರುಳಿಸುವ ಸತ್ಯದ ಅಸ್ತ್ರ: ಸ್ಟಿಂಗ್ ಆಪರೇಷನ್ ಕೇವಲ ಸುದ್ದಿಯಲ್ಲ, ಸಮಾಜದ ಕನ್ನಡಿ!
ಹೊಸದಿಗಂತ ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್:
ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮ ಹಾಗೂ ತನಿಖಾ ಲೋಕದಲ್ಲಿ ‘ಸ್ಟಿಂಗ್ ಆಪರೇಷನ್’ ಎನ್ನುವುದು ಅತ್ಯಂತ ರೋಚಕ ಹಾಗೂ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಅಸ್ತ್ರ. ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಿದೆ ಎನಿಸುವ ಜಗತ್ತಿನ ಹಿಂದೆ ನಡೆಯುವ ಕರಾಳ ಸತ್ಯಗಳನ್ನು, ಭ್ರಷ್ಟಾಚಾರವನ್ನು...
ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವ ಮುನ್ನ ಪೀನಟ್ ಬಟರ್ ತಿನ್ನುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದೇ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಅಸಲಿ ಮಾಹಿತಿ
ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವವರು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವವರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗೆ ಮುಂಚೆ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂಬ ಗೊಂದಲ ಅನೇಕರಲ್ಲಿದೆ. ಈ ಪೈಕಿ ಪೀನಟ್ ಬಟರ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ...
Skin Care | ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಲು ರಾತ್ರಿ ವೇಳೆ ಈ ಬ್ಯೂಟಿ ರೂಲ್ಸ್...
ಹೊಸದಿಗಂತ ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್:
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೂರಾರು ಟ್ರೆಂಡ್‌ಗಳು ವೈರಲ್ ಆಗುತ್ತಿವೆ. ಅದರಲ್ಲಿಯೂ ರಾತ್ರಿಯ ವೇಳೆ ಮುಖವನ್ನು ಎರಡು ಬಾರಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ‘ಡಬಲ್ ಕ್ಲೆನ್ಸಿಂಗ್’...
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚಹಾ, ಕಾಫಿ ಬದಲು ಕುಡಿಯಿರಿ ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಷಾಯಗಳು, ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಏನು?
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಹಾಗು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಉಲ್ಲಾಸಗೊಳಿಸಲು ಹಾಗೂ ದೇಹ ಬೆಚ್ಚಗಿಡಲು ಬಹುಪಾಲು ಜನ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಮೊರೆಹೋಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಚಹಾ ಹಾಗು ಕಾಫಿ ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಆದರೆ...
ಸುಳ್ಳಿನ ಕೋಟೆ ಉರುಳಿಸುವ ಸತ್ಯದ ಅಸ್ತ್ರ: ಸ್ಟಿಂಗ್ ಆಪರೇಷನ್ ಕೇವಲ ಸುದ್ದಿಯಲ್ಲ, ಸಮಾಜದ ಕನ್ನಡಿ!
ಹೊಸದಿಗಂತ ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್:
ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮ ಹಾಗೂ ತನಿಖಾ ಲೋಕದಲ್ಲಿ ‘ಸ್ಟಿಂಗ್ ಆಪರೇಷನ್’ ಎನ್ನುವುದು ಅತ್ಯಂತ ರೋಚಕ ಹಾಗೂ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಅಸ್ತ್ರ. ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಿದೆ ಎನಿಸುವ ಜಗತ್ತಿನ ಹಿಂದೆ ನಡೆಯುವ ಕರಾಳ ಸತ್ಯಗಳನ್ನು, ಭ್ರಷ್ಟಾಚಾರವನ್ನು...
ದೀಪಾವಳಿ ಹಬ್ಬಕ್ಕೆ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳು ಬಾಕಿ, ಪಟಾಕಿ ಹೊಡೆಯುವ ಮುನ್ನ ಈ ಮುಂಜಾಗ್ರತಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು...
ಬೆಳಕಿನ ಹಬ್ಬ ದೀಪಾವಳಿಗೆ ಇನ್ನೇನು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳು ಬಾಕಿ ಇವೆ. ಈ ಹಬ್ಬದಲ್ಲಿ ಮನೆಯ ತುಂಬ ಹಣತೆ ಹಚ್ಚಿ, ಸಿಹಿ ಅಡುಗೆ ತಯಾರಿಸಿ, ಪೂಜೆ ಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ಮನೆಮಂದಿಯೆಲ್ಲಾ ನಿರತರಾಗಿದ್ದರೆ ಪುಟಾಣಿ ಮಕ್ಕಳು ನಿಮ್ಮ...